为深入贯彻落实党的二十大精神及《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》要求，计算机与信息工程学院于精心策划并开展了第十九届心理健康教育主题系列活动。活动以“多维赋能、精准关怀”为核心理念，通过“游园体验+专题讲座+思辨交流+艺术浸润”四大板块，为大学生心理健康素养提升注入新动能。
专题讲座：学姐领航，启迪心智。5月13日，润“芯”辅导员工作室邀请学院青年学习会主席齐妙开展“心弦共振，生命交响”主题讲座。齐妙以“压力管理与自我关怀”为切入点，结合高校学生案例，解读情绪调节“三步法”：一是觉察情绪：通过“情绪天气日记”记录每日心境；二是接纳自我：运用“正念呼吸法”缓解焦虑；三是积极行动：制定“微目标清单”重建掌控感。现场互动环节中，学生提问“如何平衡学业与社交压力”，齐妙以“时间四象限法则”给出建议，获学生好评。
光影疗愈：以影润心，破局焦虑。5月15日，举办“影映心声，情动心弦”心理观影活动，组织120余名学生观看原创微电影《寻光，破焦虑》。影片以大学生考研、求职、社交困境为叙事主线，通过“光影隐喻”展现主角从自我怀疑到自我接纳的心路历程。观影后讨论：学生分享“印象最深的片段”，有人提及主角在图书馆用彩笔画下“梦想地图”的细节，“让同学们意识到行动比空想更重要”。
心灵桥梁：心语倾听，温暖同行。5月16日开展的“芯语倾听，温暖同行”心理交流会，为同学们提供了倾诉与分享的平台。通过小组讨论、情景模拟等形式，大家畅谈学习生活中的压力与困惑，在彼此倾听与建议中收获支持与力量，增强了心理韧性。
思辨交锋：唇枪舌剑，共话成长。5月21日，“心语思辩，共话成长”校园心理辩论赛决赛上演巅峰对决。大家围绕“短视频时代是否加剧了青年焦虑”展开激烈交锋。最终，24计科1班摘得桂冠，24软工2班、24人工智能班分获亚军、季军。
荧光游园：点亮心灵，玩转协作。5月21日晚，第三届“心晴漫游，快乐启航”荧光心理游园会成为校园“爆款”活动。13个创意游戏摊位将心理元素与趣味挑战深度融合，累计吸引800余人次参与。团队游戏“燃”动全�。和婕移料⒉倏氐缌靼舸┰健暗缤保О苁钡恼鸲蠢∫⒄笳蠡缎Γ弧盎独痔Α笨佳樗四酰芰先Υ佣佑淹范セ蚪偶獾乃布洌殖≌粕锥弧白莺崽煜隆崩铮�6人小组牵引绳索搭建“轨道”，网球跌落时团队迅速调整策略，展现坚韧协作精神。个人挑战“趣”味横生：“趣味投壶”区，参与者屏气凝神瞄准壶口，投中时的欢呼声此起彼伏，“Stroop挑战”中，学生需快速读出字的颜色而非字义，考验反应力与专注力；“察言观色”摊位前，学生根据emoji表情猜出“心花怒放”“忐忑不安”等四字词语，直呼“表情包还能这么玩”。
本次心理健康教育主题系列活动是学院五育并举促心理模式的深化实践，形式新颖、覆盖面广，有效提升了学生的心理健康意识，营造了关爱心理健康的良好氛围。未来，学院将继续以润“芯”辅导员工作室为引领，打造更具时代性、针对性和实效性的心理健康教育工作体系，助力学生从“心”出发，向阳而生。（撰稿：赵润昌；编辑：谢齐、毛星懿；审核：李丽、黄灿）
